TimeNewsBD-Logo-H90

আমিরাত উপকূল নিয়ন্ত্রণে নিলো ইরান

মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সংযুক্ত আরব আমিরাতের উপকূলীয় অঞ্চলের বিশাল এক অংশ নিজেদের নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার দাবি করেছে ইরান। দেশটির কর্তৃপক্ষ নতুন একটি মানচিত্র প্রকাশ করে বর্ধিত সমুদ্রসীমা নিজেদের নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার দাবি জানিয়েছে। মঙ্গলবার ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্সের এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে।

প্রধান বিচারপতি ডিসিদের সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে দায়িত্ব পালনের আহ্বান

জেলা প্রশাসকদের (ডিসি) সরকারের প্রতিচ্ছবি হিসেবে উল্লেখ করেছেন প্রধান বিচারপতি জুবায়ের রহমান চৌধুরী। তিনি তাদের প্রতি আহ্বান জানিয়ে বলেন, জনগণ, সমাজ, রাষ্ট্র, সৃষ্টিকর্তা এবং সর্বোপরি নিজের বিবেকের কাছে যে দায়বদ্ধতা রয়েছে, তা সর্বদা স্মরণে রাখতে হবে। একই সঙ্গে তিনি ডিসিদের সর্বক্ষেত্রে সততা ও নিষ্ঠার সঙ্গে অর্পিত দায়িত্ব পালনের নির্দেশনা দেন।

প্রতিরক্ষা খাতে সহযোগিতা ইতালির সঙ্গে বাংলাদেশের আলোচনা

প্রধানমন্ত্রীর প্রতিরক্ষা উপদেষ্টা ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) ড. এ কে এম শামছুল ইসলামের সঙ্গে সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত ইতালির রাষ্ট্রদূত আন্তোনিও আলেসান্দ্রো।

১২ জেলার পুলিশ সুপারসহ ৩৯ কর্মকর্তার বদলি

বাংলাদেশ পুলিশের ১২ জেলায় নতুন পুলিশ সুপার (এসপি) নিয়োগসহ ৩৯ কর্মকর্তাকে বদলি করা হয়েছে।

এরশাদের মতো দেশ চালালে পরিণতিও তার মতোই হবে : আসিফ মাহমুদ

জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখপাত্র ও অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের সাবেক উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া বলেছেন, হোসেন মোহাম্মদ এরশাদ যেমন সারা দেশে প্রশাসক নিয়োগ দিয়ে রাষ্ট্র পরিচালনা করেছিলেন, তারেক রহমান ঠিক এরশাদের মতোই রাষ্ট্র পরিচালনা করতে চাচ্ছেন।

বিদ্যুতের কোনো লোডশেডিং নেই, যেটা ছিল সাময়িক: বিদ্যুৎমন্ত্রী

বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ মন্ত্রী ইকবাল হাসান মাহমুদ টুকু বলেছেন, বিদ্যুতের কোনো লোডশেডিং নেই। লোডশেডিং যেটা ছিল সাময়িক, সেটা যান্ত্রিকর সমস্যার কারণে ছিল।

মানবতাবিরোধী অপরাধ শামীম ওসমানসহ ১২ জনের অভিযোগ গঠন আদেশ মুলতবি

জুলাই গণঅভ্যুত্থানে নারায়ণগঞ্জে ১০ জনকে হত্যার ঘটনায় করা মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় সাবেক এমপি শামীম ওসমানসহ ১২ আসামির বিরুদ্ধে আনুষ্ঠানিক অভিযোগ গঠনের আদেশ মুলতবি করা হয়েছে।

আ’লীগ নেতা তোফায়েলসহ দুই জনের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা

ক্ষমতার অপব্যবহারের মাধ্যমে ১ কোটি ২৫ লাখ টাকা অর্থ আত্মসাতের মামলায় সাবেক শিল্পমন্ত্রী ও আওয়ামী লীগ নেতা তোফায়েল আহমেদসহ তিন জনের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি করা হয়েছে। ঢাকা বিভাগীয় স্পেশাল জজ বেগম শামীমা আফরোজ গত ১৯ এপ্রিল এ পরোয়ানা জারি করেন। পরোয়ানাভুক্ত অপর দুই আসামিরা হলেন, ম্যাডোনা অ্যাডভারটাইজিং লিমিটেডের প্রধান হিসাবরক্ষক মোহাম্মদ আনোয়ারুল ইসলাম এবং মোশারফ হোসেন।

আমরা তো হারিনি পদত্যাগের প্রশ্নই আসেনা! : মমতা

পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভা নির্বাচনের ফল প্রকাশের পর পদত্যাগের জল্পনা উড়িয়ে দিয়ে কড়া অবস্থান জানালেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তিনি স্পষ্ট ভাষায় বলেন, কেন পদত্যাগ করব? আমরা তো হারিনি! ইস্তফা দেওয়ার প্রশ্নই ওঠে না।

বিএনপি ক্ষমতা কুক্ষিগত করার চেষ্টা করছে: সারজিস

স্থানীয় সরকার নির্বাচন পিছিয়ে বিএনপি ক্ষমতা কুক্ষিগত করার চেষ্টা করছে বলে অভিযোগ করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখ্য সংগঠক সারজিস আলম।

পাকিস্তান সফরে ইউজিসির ১৫ সদস্যের প্রতিনিধি দল

উচ্চশিক্ষা ও গবেষণায় অভিজ্ঞতা বিনিময় এবং পারস্পরিক সহযোগিতা জোরদারে শিগগিরই পাকিস্তান সফরে যাচ্ছে বাংলাদেশ বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশনের (ইউজিসি) ১৫ সদস্যের একটি প্রতিনিধি দল। ইউজিসি চেয়ারম্যানের নেতৃত্বে দলটি পাকিস্তানের বিভিন্ন উচ্চশিক্ষা প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করবে এবং শিক্ষা-গবেষণার নানা বিষয়ে সংশ্লিষ্টদের সঙ্গে মতবিনিময় করবে।

পুশইন নিয়ে এখনই সংশয় প্রকাশ করার সুযোগ নেই : গয়েশ্বর

বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য ও ঢাকা-৩ আসনের সরকারি দলের সংসদ সদস্য গয়েশ্বর চন্দ্র রায় বলেছেন, ভারতে কোন দল ক্ষমতায় এলো না এলা তা আমাদের দেখার বিষয় নয়, স্বাধীনতা ও সার্বভৌমত্বে বিশ্বাস করি, তাই যেই ক্ষমতায় আসুক না কেন সম্পর্ক এক থাকবে।

বকেয়া পরিশোধ ছাড়াই ঋণ পাবেন চামড়া ব্যবসায়ীরা

ঈদুল আজহার আগে চামড়া ব্যবসায়ীদের জন্য ঋণ পাওয়ার শর্তে বড় ধরনের ছাড় দেওয়া হয়েছে। আগের ঋণের বকেয়া পরিশোধ না করেও নতুন করে ঋণ নিতে পারবেন তারা।

প্রতিরক্ষা খাতে সহযোগিতা ইতালির সঙ্গে বাংলাদেশের আলোচনা

প্রধানমন্ত্রীর প্রতিরক্ষা উপদেষ্টা ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) ড. এ কে এম শামছুল ইসলামের সঙ্গে সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত ইতালির রাষ্ট্রদূত আন্তোনিও আলেসান্দ্রো।

১২ মাসের মধ্যেই স্থানীয় সরকার নির্বাচন : মির্জা ফখরুল

স্থানীয় সরকার ও পল্লী উন্নয়ন এবং সমবায় মন্ত্রী মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, আগামী বারো মাসের অথাৎ এক বছরের মধ্যে স্থানীয় সরকার নির্বাচন দেওয়ার চেষ্টা করা হবে। যা আমরা আগেও বলেছি, এখনও বলছি।

পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী পশ্চিমবঙ্গে যে সরকারই আসুক ফরেন পলিসি পরিবর্তন হবে না

ভারতের নির্বাচন দেশটির অভ্যন্তরীণ ব্যাপার বলে মন্তব্য করেছেন পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামা ওবায়েদ। পশ্চিমবঙ্গে যে সরকারই আসুক না কেন, বাংলাদেশের ফরেন পলিসি পরিবর্তন হবে না বলে জানান তিনি।

কোথাও লোডশেডিং নেই, যা হচ্ছে তা লাইনের ত্রুটির কারণে: বিদ্যুৎমন্ত্রী

কোথাও এখন বিদ্যুতের লোডশেডিং নেই দাবি করে বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ মন্ত্রী ইকবাল হাসান মাহমুদ টুকু বলেছেন, লোডশেডিং এখন কোথাও নেই। তবে বিদ্যুৎ লাইনের ত্রুটির কারণে লোডশেডিং হতে পারে।

ঝুম বৃষ্টিতে ভিজল রাজধানীবাসী

সকালের পূর্বাভাস যেন দুপুরেই বাস্তবে রূপ নিল। মঙ্গলবার (৫ মে) দুপুর ১টার কিছু পর থেকেই হঠাৎ ঝুম বৃষ্টিতে ভিজে ওঠে রাজধানী ঢাকা। কয়েক মিনিটের মধ্যেই আকাশ অন্ধকার হয়ে আসে, শুরু হয় মুষলধারে বৃষ্টি। যা নগরজীবনে একদিকে স্বস্তি, অন্যদিকে ভোগান্তির চিত্রও একসঙ্গে তুলে ধরে।

এরশাদের মতো দেশ চালালে পরিণতিও তার মতোই হবে : আসিফ মাহমুদ

জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখপাত্র ও অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের সাবেক উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া বলেছেন, হোসেন মোহাম্মদ এরশাদ যেমন সারা দেশে প্রশাসক নিয়োগ দিয়ে রাষ্ট্র পরিচালনা করেছিলেন, তারেক রহমান ঠিক এরশাদের মতোই রাষ্ট্র পরিচালনা করতে চাচ্ছেন।

আমিরাত উপকূল নিয়ন্ত্রণে নিলো ইরান

মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সংযুক্ত আরব আমিরাতের উপকূলীয় অঞ্চলের বিশাল এক অংশ নিজেদের নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার দাবি করেছে ইরান। দেশটির কর্তৃপক্ষ নতুন একটি মানচিত্র প্রকাশ করে বর্ধিত সমুদ্রসীমা নিজেদের নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার দাবি জানিয়েছে। মঙ্গলবার ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্সের এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে।

আমরা তো হারিনি পদত্যাগের প্রশ্নই আসেনা! : মমতা

পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভা নির্বাচনের ফল প্রকাশের পর পদত্যাগের জল্পনা উড়িয়ে দিয়ে কড়া অবস্থান জানালেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তিনি স্পষ্ট ভাষায় বলেন, কেন পদত্যাগ করব? আমরা তো হারিনি! ইস্তফা দেওয়ার প্রশ্নই ওঠে না।

পশ্চিমবঙ্গে তৃণমূলের বিপর্যয়ের ৫ কারণ

পশ্চিমবঙ্গের সদ্যসমাপ্ত নির্বাচনের ফল প্রকাশের পর রাজ্যের রাজনৈতিক পরিস্থিতি এখনো উত্তপ্ত। ভোটগণনায় ক্ষমতার পালাবদলের ইঙ্গিত স্পষ্ট হলেও তৃণমূল কংগ্রেস এখনো আনুষ্ঠানিকভাবে পরাজয় স্বীকার করেনি। বরং মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় অভিযোগ করেছেন, নির্বাচন কমিশনের সহায়তায় বিজেপি অন্তত একশ’ টি আসন ‘লুট করে নিয়েছে’। তারা যুক্তি দিচ্ছেন, লাখ লাখ মানুষকে ভোটার তালিকা থেকে বাদ দিয়ে যে নির্বাচন তা কখনোই সুষ্ঠু ও অবাধ বলে মানা যায় না।

ইরানকে ‘পৃথিবীর বুক থেকে মুছে ফেলার’ হুমকি ট্রাম্পের

মধ্যপ্রাচ্যের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং স্পর্শকাতর জলপথ হরমুজ প্রণালিতে মার্কিন স্বার্থে আঘাত লাগলে ইরানকে ভয়াবহ পরিণতির মুখোমুখি হতে হবে বলে কড়া হুঁশিয়ারি দিয়েছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প।

আমিরাতে মার্কিন দূতাবাসের সতর্কতা জারি

সংযুক্ত আরব আমিরাতে (ইউএই) নিযুক্ত যুক্তরাষ্ট্রের মিশন দেশটিতে অবস্থানরত তাদের নাগরিকদের জন্য ‘আকাশপথে সম্ভাব্য হুমকির’ বিষয়ে সতর্কতা জারি করেছে।

যুক্তরাষ্ট্রের ‘প্রজেক্ট ফ্রিডম’ ডেডলকে পরিণত হয়েছে: ইরান

যুক্তরাষ্ট্রের ‘প্রজেক্ট ফ্রিডম আসলে প্রজেক্ট ডেডলকে (অচল অবস্থা) পরিণত হয়েছে বলে মন্তব্য করেছেন ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাগচি।

বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে বড় পতন

যুক্তরাষ্ট্র ও ইরানের মধ্যে আবারও উত্তেজনা বেড়ে যাওয়ায় মার্কিন ডলার শক্তিশালী হয়েছে। এর সঙ্গে মুদ্রাস্ফীতির উদ্বেগও বেড়েছে, যা উচ্চ সুদের হার দীর্ঘদিন বজায় থাকার প্রত্যাশা জোরদার করেছে। এসব কারণে বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে বড় পতন দেখা দিয়েছে।

চীনে আতশবাজি কারখানায় বিস্ফোরণ, নিহত ২১

চীনের হুনান প্রদেশে একটি আতশবাজি কারখানায় বিস্ফোরণে অন্তত ২১ জন নিহত হয়েছেন। এ ছাড়া আহত হয়েছেন আরও ৬১ জন। এ ঘটনায় প্রেসিডেন্ট শি জিনপিং দ্রুত ও পূর্ণাঙ্গ তদন্তের নির্দেশ দিয়েছেন বলে দেশটির রাষ্ট্রায়ত্ত সংবাদমাধ্যম জানিয়েছে।

এক লাফে ৪৮ ধাপ এগোলেন বাংলাদেশি স্পিনার

ঘরের মাটিতে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে টি-টোয়েন্টিতে হোয়াইটওয়াশ হয়েছে বাংলাদেশ নারী দল। তবে দল কোনো ম্যাচে না জিতলেও সুখবর পেয়েছেন বাংলাদেশের বেশ কয়েকজন ক্রিকেটার। আইসিসির সবশেষ হালনাগাদ করা র‌্যাংকিংয়ে বড় লাফ দিয়েছেন সুলতানা খাতুন ও শারমিন আক্তার সুপ্তারা।

হার্ডি–নাহিদ ঝলক, পিএসএল চ্যাম্পিয়ন পেশোয়ার জালমি

দারুণ বোলিং পারফরম্যান্সে ভর করে পেশোয়ার জালমি জিতে নিয়েছে পাকিস্তান সুপার লিগ-এর শিরোপা। ফাইনালে হায়দরাবাদ-কে ৫ উইকেটে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন হয়েছে দলটি।

এরশাদের মতো দেশ চালালে পরিণতিও তার মতোই হবে : আসিফ মাহমুদ

জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখপাত্র ও অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের সাবেক উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া বলেছেন, হোসেন মোহাম্মদ এরশাদ যেমন সারা দেশে প্রশাসক নিয়োগ দিয়ে রাষ্ট্র পরিচালনা করেছিলেন, তারেক রহমান ঠিক এরশাদের মতোই রাষ্ট্র পরিচালনা করতে চাচ্ছেন।

চীন সফরে তিস্তা ও বাণিজ্য বৃদ্ধির উপায় নিয়ে আলোচনা

‘‘ভূরাজনৈতিক প্রেক্ষাপটে বাংলাদেশকে গুরুত্বপূর্ণ অংশীদার হিসেবে বিবেচনা করে বেইজিং। আমাদের নিজের দেশের স্বার্থে চীনের সাথে সুসম্পর্ক বৃদ্ধি করা জরুরি’’

আধিপত্যের লড়াইয়ে উত্তপ্ত ঢাকার আন্ডারওয়ার্ল্ড

টিটনকে গুলী করে হত্যার ঘটনায় জড়িতদের গ্রেফতারে অভিযান চলছে। মূলত এলাকায় আধিপত্য ও হাট ইজারা নিয়ে দ্বন্দ্বে এ হত্যাকা- ঘটেছে বলে জানা গেছে।

আঞ্চলিক প্রতিরক্ষা কূটনীতিতে ভারতের ‘প্রগতি’ প্রতিবেশী বলয়ে বাংলাদেশ কেন ব্রাত্য?

মীর্জা মসিউজ্জামান : দক্ষিণ এশিয়ার ভূ-রাজনীতিতে সামরিক কূটনীতি এক নতুন মোড় নিল। প্রথমবারের মতো প্রতিবেশী ও বন্ধুপ্রতীম ১১টি দেশের সঙ্গে ভারতের বিশাল বহুজাতিক সামরিক মহড়া 'প্রগতি'র ঘোষণা আসলেও, সেখানে ঠাঁই হয়নি বাংলাদেশের। ভারতের সীমান্তবর্তী রাজ্য মেঘালয়ে আগামী ১৮ মে থেকে ৩১ মে পর্যন্ত অনুষ্ঠিতব্য এই মহড়াটি নিয়ে এখন দক্ষিণ এশিয়ার প্রতিরক্ষা মহলে চলছে চুলচেরা বিশ্লেষণ।

হাদী হত্যাকাণ্ড ভিন্ন দিকে নেয়ার চেষ্টা ভারতের আদালতে প্রধান আসামী ফয়সালের বিভ্রান্তিকর তথ্য

ইনকিলাব মঞ্চের মুখপাত্র ও জুলাই আন্দোলনের অন্যতম সংগঠক শরিফ ওসমান হাদী হত্যার মূল আসামী ফয়সালের বক্তব্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি হয়েছে।

৭ যুবককে হত্যা একেএম শহীদুল-জাবেদ পাটোয়ারীসহ ১০ জনকে ট্রাইব্যুনালে হাজিরের নির্দেশ

জঙ্গি আখ্যা দিয়ে ২০১৬ সালে গাজীপুরে সাত যুবককে হত্যার ঘটনায় মানবতাবিরোধী অপরাধের অভিযোগে সাবেক আইজিপি একেএম শহীদুল হক ও মোহাম্মদ জাবেদ পাটোয়ারীসহ ১০ জনকে গ্রেফতার করে ২ মার্চ হাজির করার নির্দেশ দিয়েছেন আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল।

‘হ্যাঁ’ ঢেউয়ে দেশ, আছে ‘না’র বার্তাও ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচন ও গণভোটে দ্বিমাত্রিক রায়

মীর্জা মসিউজ্জামান : ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচনকে ঘিরে অনুষ্ঠিত গণভোটে জাতীয় পর্যায়ে ‘হ্যাঁ’ ভোটের নিরঙ্কুশ প্রাধান্য স্পষ্ট হলেও ১২টি আসনে ‘না’ ভোটের জয়ে রাজনৈতিক মানচিত্রে ফুটে উঠেছে ভিন্ন সুর। নির্বাচন কমিশনের সমন্বিত ফলাফল বিশ্লেষণে দেখা যায়, ২৯৯টি আসনের মধ্যে ২৮৭টিতে ‘হ্যাঁ’ এবং ১২টিতে ‘না’ ভোট জয়ী হয়েছে। সামগ্রিকভাবে গণভোটে অংশগ্রহণের হার ছিল ৬০ দশমিক ৮৪ শতাংশ—যা সংসদ নির্বাচনের ৬০ দশমিক ১২ শতাংশের তুলনায় সামান্য বেশি। সংখ্যার বিচারে ‘হ্যাঁ’ এগিয়ে থাকলেও অঞ্চলভিত্তিক ফলাফল বলছে, ভোটারদের মনোভাব ছিল একরৈখিক নয়।

২০২৫ সাল বাংলাদেশকে নিয়ে ৭৩ ভারতীয় গণমাধ্যমের ১৪০ অপতথ্যের প্রমাণ

কূটনৈতিক রিপোর্টার: বাংলাদেশকে কেন্দ্র করে ভারতীয় উৎস থেকে ছড়ানো অপতথ্যের প্রবণতা ক্রমেই উদ্বেগজনক আকার ধারণ করছে। ২০২৫ সালে ভারতের বিভিন্ন গণমাধ্যম ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বাংলাদেশকে নিয়ে অন্তত ১৫৫টি অপতথ্য ছড়ানোর প্রমাণ পেয়েছে রিউমর স্ক্যানার, যা আগের বছরের তুলনায় প্রায় ৫ শতাংশ বেশি।

দ্বৈত নাগরিকত্ব গোপন রেখে প্রার্থী হচ্ছেন অনেকেই

আসন্ন সংসদ নির্বাচনে অংশ নিতে যাওয়া বেশ কয়েকজন যুক্তরাজ্য প্রবাসী প্রার্থী দ্বৈত নাগরিত্ব নিয়ে ত্রয়োদশ জাতীয় নির্বাচনে প্রার্থী হচ্ছেন। জেলা রিটানিং কর্মকর্তার অদক্ষতা কিংবা তাকে ম্যানেজ করার মাধ্যমে বেশ কয়েকজন প্রার্থী নির্বাচনী মাঠে নামার প্রস্তুতি নিচ্ছে বলে অভিযোগ রয়েছে। এধরণের কয়েকজন প্রার্থীর ব্যাপারে ইতিমধ্যে নির্বাচন কমিশন অফিসে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র দাখিল করা হয়েছে।

‘কখনও ভাবিনি আমার গায়ে কোনো দাগ লাগবে’

বাংলাদেশের কিংবদন্তী অভিনেত্রী ডলি জহুর। নিজের অভিনয় দক্ষতা দিয়ে দর্শকদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সোশ্যাল মিডিয়ায় দর্শকদের নেতিবাচক মন্তব্যে নিজের গভীর ক্ষত ও আক্ষেপের কথা জানিয়েছেন এই গুণী শিল্পী।

প্রোটিনযুক্ত ৫টি নিরামিষ খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

আপনি যদি নিরামিষাশী হন, তাহলে সম্ভবত এই প্রশ্নটি আগেও শুনেছেন। ‘আপনি আপনার প্রোটিন কোথা থেকে পান?’ সত্যিটা হলো, মাংস না খেয়েও আপনি সহজেই প্রোটিন পেতে পারেন। আপনাকে শুধু জানতে হবে কোন খাবারগুলো খেতে হবে, বিশেষ করে যখন খাবারের মাঝে আপনার ক্ষুধা পায়। সঠিক স্ন্যাকস আপনাকে পেট ভরা রাখতে পারে, শক্তি জোগাতে পারে এবং অসময়ে হুট করে কিছু খেয়ে ফেলার অভ্যাস থেকে বিরত রাখতে পারে।